Hallo an alle Leidensgenossen,

bin bereits mehrere Jahre dran meinen Darm zu sanieren. Hatte ziemlich heftige Dysbacterie und als Folge eine gereizte Darmschleimhaut mit allen unangenehmen Folgen: schmerzhafte, krampfartige Durchfälle wechselweise mit Verstopfung, die Mikronährstoffe und Mineralien wurden auch nicht mehr ausreichend aufgenommen, was zu totalem Leistungseinbruch und Konzentrations-schwierigkeiten führte.

Die akuten Beschwerden habe ich zum Glück überwunden. Danke meinem Arzt insgeheim jeden Tag dafür.

Trotzdem bin ich immer noch dran und schaffe es nur sehr bedingt die übermäßig vorhandenen Clostridien in ihre Schranken zu weisen und das Ansiedeln der sehr verminderten Lactobazillen zu fördern. Leide somit noch immer an aufgetriebenem Bauch und unregelmäßigem Stuhlgang. Das schränkt das Wohlbefinden leider nach wie vor immens ein.

Hat jemand noch Tipps für mich,

- mit welchen Maßnahmen ich neben der Einnahme der entsprechenden Probiotika die Säuerung der Darmflora fördern kann

damit die Clostridien keine optimalen Lebensbedingungen mehr vorfinden und zu Gunsten der Lactobazillen verschwinden.

Bin für jede Anregung dankbar!

Allen Betroffen wünsche ich viel Durchhaltevermögen, denn ich weiß, es lohnt sich.

Clara

Hallo Clara,

wenn Sie bisher schon die Säurungskeime Bifidobakterien und Laktobazillen zuführten und die Clostridien beharrlich vermehrt bleiben, dann sollten Sie mit Ozovit Ordnung schaffen. Das Magnesiumperoxd Ozovit dezimiert durch den Sauerstoff die sauerstoffempfindlichen Clostridien. Anwendungszeit 2-4 Wochen nur abends 1Std. nach dem Essen und morgens Probiotika zuführen.

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rechtl. Hinweis:
Sämtliche Beiträge in diesem Forum dienen ausschließlich Informationszwecken und können keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen. Insbesondere werden hier keine Ferndiagnosen oder individuelle Therapievorschläge erstellt. Wir warnen vor Selbstmedikation und jedem sonstigen Beginn oder Abbruch einer Therapie ohne vorherigen Arztbesuch. Bitte gehen Sie daher bei gesundheitlichen Problemen immer auch persönlich zu einem Arzt!

Mit freundlichen Grüßen! Dr. med. Jörn Reckel - Moderator des Forums

Hallo Herr Dr. Reckel,
hallo auch an alle sonstigen Leidensgenossen,

ganz herzlichen DANK für Ihre Antwort (zumal so spät am Abend).

Ich vergass leider zu erwähnen, dass ich es schon mit Ozovit probiert habe und immer wieder probiere. Aber es scheint nicht anzuschlagen. Entweder also sind die Clostridien nicht nachhaltig zu beeindrucken durch den Sauerstoff, oder das Problem rührt ganz woanders her.

Ich frage mich zwischenzeitlich, ob ein totaler Verzicht auf Café, den ich zugegebenermaßen morgens als erstes gerne genieße und darüberhinaus ein Verzicht auf Kohlensäurehaltiges Wasser etwas helfen kann. Irgendwie scheint ja das Milieu im Darm hartnäckig den Clostridien dienlich zu bleiben und keine Ansiedlung und Vermehrung der Lactobazillen zuzulassen. Hin- und wieder trinke ich auch abends gerne mal ein Glas Roten, oder ein herbes Glas Bier. Ist das etwas, was das Darmmilieu beeinflußt???

Ich habe es bereits mit einer kohlenhydratarmen Ernährung probiert. Aber dass bringt etwas Entspannung solange ich so esse. Danach schwupüs ist es prompt wieder vorbei mit der Erleichterung und der Bauch pumpt sich auf und ist unangenehm angespannt.

Ganz herzliche Grüße

Clara

Sorry, aber eine kleine Frage zum Thema verminderter Säuerungsflora von mir. Ist BicaNorm kontraproduktiv bei einer verm. Säuerungsflora (da basisch)?Ich habe nämlich eine verminderte Säuerungsflora und häufig aufstoßen inkl. Sodbrennen.

Hallo Clara,

kohlensäurehaltige Getränke(insbes. Bier) können einen Darm schon ganz erheblich aufmischen. Und die kohlenhydratarme Kost macht langzeitig nur Sinn, wenn man parallel höher dosiert Laktobazillen und Bifidobakterien zuführt!

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Mit freundlichen Grüßen! Dr. med. Jörn Reckel - Moderator des Forums

Herr Dr. Reckel,

Viele Forumsteilnehmer haben ein Problem mit der Fäulnisflora, also überwucherte E.coli und vor allem Clostridien species.

Dabei empfielt Ganzimmun immer auf tierisches Eiweiss und tierisches Fett weitestgehend zu verzichten, darüber hinaus soll man Kohlenhydrate möglichst reduzieren.
Viele haben durch die Darmproblem auch noch eine Laktose- und Fructoseintoleranz.
Welche ernährungstechnischen Möglichkeiten bleiben da noch?
Macht es eventuell Sinn, eine 10tägige Fastenkur (unter ärztlicher Aufsicht)zu machen?
Oder Eiweiss und Fett normal konsumieren, zu jeder Mahlzeit Verdauungsenzyme hinzuzufügen (z.B. Kreon).
Ich glaube die vorübergehende Ernährungsumstellung ist der entscheidende Schlüssel zum Erfolg, da Probiotika und Ozovit Einnahme ja sehr einfach und schnell umsetzbare Massnahmen sind, aber offensichtlich dies alleine nicht reicht...